Rezept: 100 gr. kernige Haferflocken 50 gr. Sonnenblumenkerne 50 gr. Sesamsamen 50 gr. Leinsamen 50 gr. Kokosflocken 50 gr. Cashew Nüsse 50 gr. Haselnüsse 50 gr. Rosinen 8-10 entkernte Datteln…
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Alle Diäten, Kuren und Abnehmprogramme sind nur so gut, wie sie in unseren Alltag eingebaut werden können.
Die Avocado trägt viele gute Fette in sich!
Himbeeren schmecken auch zum Frühstück!
Die «Guten» sollen natürlich immer überhand haben.
Grill aufheizen und geniessen!