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Willkommen!

Ihr Health und Lifestyle Blog

Es ist immer die gleiche Geschichte: Du versprichst eine tägliche Routine einzuhalten und zählst jede einzelne Kalorie. Aber bald isst du Süsses im Geschäft und nimmst nach der Arbeit noch einen Drink, Uups, meine guten Vorsätze sind zunichte. Aber keine Sorgen, lies einfach weiter oder nimm mit uns Kontakt auf!

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Aus Unserem Blog

Lifestyle

Plan B & Top Immunsystem

Vielleicht fragst du dich warum wir hier von Plan B und einem Top Immunsystem sprechen. Beides ist in der heutigen Zeit unabdingbar. Für mich ist ein Plan B eine Möglichkeit…

Perspektiven für ein zweites Standbein

Über drei Millionen haben in Deutschland einen Nebenjob. Der Grund dafür ist, weil ihnen das Geld nicht reicht, aber auch weil sie an einer Nebentätigkeit Spaß haben. Was bedeutet diese…

Aus unserem Blog

Health

Feng Shui und Gesundheit

Mein Name ist Ina Saez Larriba, ich bin 52 Jahre alt, lebe in einem kleinen Eifeldorf, habe eine Familie mit 2 Kindern und bin von Beruf Lehrerin und Feng Shui…

Müde, Unkonzentriert?

Ich bin 39 jährig, verheiratet und wir haben einen vierjährigen Sohn. Mein kleiner Sohn kam auf die Welt. Dann fing ich an Golf zu unterrichten und Events zu organisieren. Nach…

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"Ich habe etwas entdeckt, das tatsächlich die Haut strafft!“

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News

Sicherheit im Alter

Warum sage ich das? Als Seniorin liegt es mir am Herzen meine Erfahrungen weiter zu geben. Unverhofft kam ich zu dieser späten Chance erst im Alter von 58 Jahren. Eine…

Plan B & Top Immunsystem

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Aus unserer Küche

Healthy Rezepte

Grilled meat /steak with vegetable on the flaming grill
Fleisch in Knoblauch Marinade

Grill aufheizen und geniessen!

Assortment Of Different Yogurt
Probiotische Speise

Die «Guten» sollen natürlich immer überhand haben.

Healthy Homemade Oatmeal with Berries for Breakfast
Frühstück

Himbeeren schmecken auch zum Frühstück!

Grilled shrimps and fresh vegetable salad - avocado, tomato, black beans, red cabbage and paprika
Salat Teller mit Shrimps

Die Avocado trägt viele gute Fette in sich!