Wie wär’s mit einem leckeren, kalorienarmen Müesli zum Frühstück? Das Beste daran ist, dass es einfach und schnell selber gemacht werden kann. Ohne Konservierungsstoffe und ohne versteckte Zucker oder Haltbarkeitsmacher.…
Aus unserem Blog
Health
Als ich 18 Jahre alt war bekam ich eine herausfordernde und sehr schlechte gesundheitliche Diagnose. «COLITIS ULCEROSA» (Chronisch-entzündliche Darmerkrankung) Da kann man nichts mehr essen! Ich wurde spindeldürr. Ich war…
Mein Name ist Ina Saez Larriba, ich bin 52 Jahre alt, lebe in einem kleinen Eifeldorf, habe eine Familie mit 2 Kindern und bin von Beruf Lehrerin und Feng Shui…
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Unsere wichtigsten Konzepte
ActiveReload unterstützt dich mit wichtigen Tipps und wertvollen Informationen zu einer aktiven und vitalen Lebensweise.
Alle Diäten, Kuren und Abnehmprogramme sind nur so gut, wie sie in unseren Alltag eingebaut werden können.
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News
Oft ist es doch so, dass man in Zeiten, wo es einem emotional nicht so gut geht, auch der Körper leidet. Dies zeigt sich durch Müdigkeit, einer inneren Schwere, Erschöpfung,…
Auch der weiteste Weg beginnt mit einem ersten Schritt (Konfuzius)Mein Name ist Claudia Bernhagen. Ich bin 64 Jahre jung, glücklich verheiratet und wohne in Klingnau (der kleinsten Stadt der Schweiz).Beruflich…
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Aus unserer Küche
Healthy Rezepte
Grill aufheizen und geniessen!
Die «Guten» sollen natürlich immer überhand haben.
Die Avocado trägt viele gute Fette in sich!
Rezept: 100 gr. kernige Haferflocken 50 gr. Sonnenblumenkerne 50 gr. Sesamsamen 50 gr. Leinsamen 50 gr. Kokosflocken 50 gr. Cashew Nüsse 50 gr. Haselnüsse 50 gr. Rosinen 8-10 entkernte Datteln…
