Ohne Bewegung und Sport nimmt unsere Muskulatur ab ca. dem 25 Lebensalter langsam aber stetig ab. Das beeinflusst unseren Grundumsatz und die Fettverbrennung negativ. Mit 2 Stunden sportlicher Aktivität pro…
Mein Name ist Barbara Bodmer, 52 Jahre, Mutter zwei erwachsener Kinder und in der Nähe von Zürich wohnhaft. Beruflich arbeite ich halbtags, als Sachbearbeiterin in einem Büro. Als ich vor…