Zutaten
- 60 g Heidelbeeren
- 60 g Brombeeren
- 60 g Himbeeren
- 25 g bis 100 g Flocken
- Einige Minzblätter
- 3 Nüsse
- Probiotischer Joghurt oder Milch
Zubereitung
Die Flocken in Milch oder dem probiotischen Joghurt ca. 10 Minuten quellen lassen. Nüsse dazu fügen. Die Himbeeren und die Heidelbeeren darüber streuen.
Mit den Minzblättern verzieren.