Unser Körper ist ein «Wasserhaushalt». Er besteht zu 70 -80% aus Wasser. In der Ernährung haben wir wasserlösliche und fettlösliche Vitamine und Substanzen. Die Wasserlöslichen sind unproblematisch und können von…
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Health Blog
Cellulite oder so genannte Orangenhaut ist eine konstitutionell bedingte, nicht entzündliche Veränderung des Fettgewebes im Oberschenkel- und Gesäßbereich. Bei gewissen Frauen tritt Cellulite auch am Bauch oder Busen auf. Bei Übergewicht oder schwachem…
Als ehemalige Tennis-Profispielerin und langjährige Tennislehrerin liegt mir der Sport sehr am Herzen. Einen Fitnessdrink zu haben, der verschiedene Zuckerarten beinhaltet und zu verschiedenen Momenten im Körper aufgenommen wird, war…
Ich kaufe vor allem Bio Produkte, ein guter Ansatz – aber vor allem teuer und nicht für jedermann umsetzbar. Ich möchte meinen Körper nicht mit Müll füttern, sondern ihm Sorge…
Sicherlich gibt es im Markt bereits Lutein und Zeaxanthin Produkte in Tabletten- oder Kapselform. Entscheidend für die Wirksamkeit ist allerdings, dass die wertvollen Wirkstoffe überhaupt erst im Darm aufgenommen werden…
…kommt nicht nur der Osterhase, sondern auch die Pollensaison, die es manchen Menschen so richtig schwer macht den Frühling zu geniessen! HEUSCHNUPFEN! Wer das kennt, der weiss, dass es einem…
5 Portionen frisches Obst und Gemüse sollte täglich verzehrt werden. Das sind täglich 750 gr bis 1 kg! Hand auf’s Herz, wer schafft das? Dazu kommt Essen in der richtigen…