Unser Körper ist ein Naturwunder und es ist uns gar nicht bewusst. Unser Körper besteht aus 100 Billionen 100 000 000 000 000 einzelnen Zellen. Legte man die durchschnittlich nur…
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Ohne Bewegung und Sport nimmt unsere Muskulatur ab ca. dem 25 Lebensalter langsam aber stetig ab. Das beeinflusst unseren Grundumsatz und die Fettverbrennung negativ. Mit 2 Stunden sportlicher Aktivität pro…