Ich bin Regula Bigler, bin 58 Jahre jung, gelernte Kauffrau, verheiratet und Mutter eines erwachsenen Sohnes und ich wohne in einer naturnahen Gegend auf dem Lande. Ich war in den…
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Mein Name ist Christine Ebener. Ich habe zwei erwachsene Kinder und auch schon ein Grosskind. Vor schon bald 20 Jahren lernte ich über den Sport etwas Geniales kennen, welches meine…
Hallo, ich heisse Martina und bin 41 jährig und komme vom schönen Thunersee. Ich bin eine sehr aktive Person – Sport ist mein Leben ( Running, Rennvelo, Bergwandern, Kraft) Die…
Vor oder nach meinem Arbeitstag als Buschauffeuse laufe ich locker 20km oder 1000-2000 Höhenmeter. Das hätte ich vor drei Jahren unmöglich geschafft! Sport ist für mich ein wichtiger Ausgleich zu…
Wozu brauchen wir eigentlich Vitamine, Mineralien und Proteine & Co.? Wenn dich das interessiert, dann lohnt es sich diese Broschüre zu lesen. Lade sie dir hier herunter.
Mehr Fitness, höhere Leistung, bessere Regeneration Eine optimierte Ernährung muss individuell auf den Sporttreibenden zugeschnitten sein. Der Bedarf an Energie und Vitalstoffen hängt vom Alter und Geschlecht ab, sowie von…
Was für ein unvorstellbares Glück! Unser Wunsch Kinder zu haben ging für uns in Erfüllung. Eigene Kinder ist auch für viele andere Paare das grösste Familienglück. Damit aus einem Kinderwunsch…