… frisch und munter aufwachen … Herausfordernder Job, Stress, Hektik, Umwelteinflüsse und suboptimale Ernährung. Mein Schlaf war gestört. Viele kennen das: Leistungsabfall, Müdigkeit, schlechtes Konzentrationsvermögen, Lustlosigkeit und Kopfweh sind die…
Ich wurde kürzlich gefragt ob ich Tipps habe, wenn Paradentose-Anzeichen vorhanden sind. Es gibt so viele Zahnpflegemittel und Mundspülungen, welche ich erfolglos ausprobiert habe. Diese haben meine Zahnfleischirritationen nicht weggezaubert!…
Optimale Versorgung im Kindesalter Studien und Laborergebnisse zeigen, dass insbesondre unsere Kinder schlecht mit Omega 3 versorgt sind. Was können Eltern dagegen tun? In eine gesunde Ernährung gehören die pflanzlichen…
Mit 45 Jahren bin ich voll in den hormonellen Veränderungen angekommen. Vorher dachte ich nie, dass die Wechseljahrbeschwerden eine solche Herausforderung sein könnten. Ich fühlte mich nicht mehr Wohl in…
Wer kennt das nicht! Morgens aufstehen und erst mal in die Gänge kommen. Tagsüber Energielöcher und wenig Konzentration und Motivation. Wir alle haben mehr oder weniger die gleichen Herausforderungen. Bei…
Als Kind hatte ich dichtes Haar… später nicht mehr! Bestimmt kenne ich auch sämtliche Mittel für schönes und glänzendes Haar! Ob zum einreiben oder schlucken. Ziemlich alles habe ich ausprobiert.…
Durch viel Sport und körperlich belastender Arbeit habe ich meine Gelenke überstrapaziert. Seitdem ich das Gelenk-Fit jeden Tag einnehme, hat sich vieles verändert. Gelenk-Fit ist ein tolles Produkt. Ich habe eine…
Der grösste Horror ist es, in der Nacht aufzuwachen mit einem Wadenkrampf. Diese Schmerzen sind fast nicht auszuhalten. Die regelmässige Einnahme von Mineralien hat mir Linderung gebracht. Probieren geht über…
Früher hatte ich drei bis vier mal die Woche Abends nach der Arbeit starkes Herzstechen. Dies Schmerzen lösten grosse Panik in mir aus. Ich fragte mich natürlich wie ich dieses…
… denn es schlug bevor du denken konntest! Es hat auf Schweizer Strassen rund 260 Unfalltote gegeben im Jahr 2017. Jeder Einzelne klar zu viel. Wir unternehmen tagtäglich viel dagegen.…