Gehen sie gegen das LDL-Cholesterin in ihrem Blut vor. Interessant ist das Verhältnis des guten HDL-Cholesterins zum schlechten LDL-Cholesterin. Ein hoher HDL-Wert kompensiert einen erhöhten LDL-Wert. Verschieben sie also das Verhältins der beiden Cholesterine hin zum HDL, indem sie die richtigen Fette essen. Olivenöl, Leinöl, Rapsöl und Fischöl (Omega3) sind hochwertige Oele die unsere Gefässe frei halten, ebenso wie ausreichend Bewegung.
Ich wurde kürzlich gefragt ob ich Tipps habe, wenn Paradentose-Anzeichen vorhanden sind. Es gibt so viele Zahnpflegemittel und Mundspülungen, welche ich erfolglos ausprobiert habe. Diese haben meine Zahnfleischirritationen nicht weggezaubert!…
Ich bin 39 jährig, verheiratet und wir haben einen vierjährigen Sohn. Dieses Gesundheits-Konzept kenne ich schon seit 2006. Als Profisportlerin (Golf) hat mich der Morgen- und Abenddrink sowie der Sportdrink…