Vor oder nach meinem Arbeitstag als Buschauffeuse laufe ich locker 20km oder 1000-2000 Höhenmeter. Das hätte ich vor drei Jahren unmöglich geschafft! Sport ist für mich ein wichtiger Ausgleich zu…
Wie viele Menschen haben im Sommer eine Sommergrippe und im Winter eine Wintergrippe und glauben das ist «normal»? Das ist im Fall alles andere als «normal». Ein schlagkräftiges Immunsystem, genug…
Bonjour, mon nom est Patricia Lebigre, je suis thérapeute homéopathe et rebouteuse pour les humains et les animaux. Je pratique depuis 35 ans en Valais. En 2012, j’ai vécu des…
Wer kennt nicht die immer wieder kommenden Grippewellen? Jahrelang war ich immer wieder betroffen von den neuen Grippeviren. Obwohl ich mich gesund ernährte und sportlich aktiv war. Plötzlich wurde ich…
Ich habe bereits reichliche Erfahrungen im Bereich Gewichtsreduktion! Mein ewiger Kampf gegen Übergewicht, Fettpolster und Frustration! Kuren ausprobiert, ziemlich alles was Erfolg verspricht. Meistens sind alle sehr einseitig, d.h. Verzicht…
Mein Körper war als allein erziehende Mutter mit zwei Teenagern und einem anspruchsvollen Job ausgebeutet und die Batterien bis auf Null aufgebraucht. Aufgrund dieser Dauerbelastung, schlechten Schlafes und mangelhafter Ernährung…
Wie sehr eine Schwangerschaft und Stillzeit am Körper zerren können, habe ich erst viel später wahrgenommen. Nach der Geburt meiner zwei Kinder litt ich unter Paradentose und verbrachte viele Stunden…
Es ist besser, zu geniessen und zu bereuen, als zu bereuen, dass man nicht genossen hat. (Giovanni Boccaccio) Als ausgebildeter Koch verstehe ich überdurchschnittlich viel davon, wie wichtig frische und…
Wer kennt das nicht! Morgens aufstehen und erst mal in die Gänge kommen. Tagsüber Energielöcher und wenig Konzentration und Motivation. Wir alle haben mehr oder weniger die gleichen Herausforderungen. Bei…
Als Kind hatte ich dichtes Haar… später nicht mehr! Bestimmt kenne ich auch sämtliche Mittel für schönes und glänzendes Haar! Ob zum einreiben oder schlucken. Ziemlich alles habe ich ausprobiert.…