Immunsystem

Entzündungen – Bedeutung für die Gesundheit

Entzündungsprozesse sind eine natürliche Reaktion des Körpers auf Belastungen, Verletzungen oder Krankheitserreger. Sie dienen grundsätzlich dem Schutz und der Regeneration von Gewebe. Entscheidend für die Gesundheit ist jedoch, ob Entzündungen kurzfristig abklingen oder über längere Zeit bestehen bleiben.

Akute Entzündungen äußern sich häufig durch klassische Symptome wie Schmerz, Wärme, Rötung oder Schwellung. Daneben existieren sogenannte niedriggradige oder chronische Entzündungsprozesse, die oft unbemerkt verlaufen und langfristig verschiedene körperliche Funktionen beeinflussen können.

Persistierende Entzündungen stehen häufig im Zusammenhang mit Faktoren wie chronischem Stress, unausgewogener Ernährung, Schlafmangel, Bewegungsmangel oder metabolischen Belastungen. Eine stabile Regulation des Immunsystems und ein ausgeglichenes inneres Milieu sind daher zentrale Voraussetzungen für die langfristige Gesundheit.

Bestimmte Mikronährstoffe tragen nachweislich zur normalen Funktion des Immunsystems und zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei und können unterstützend wirken.

Relevante Mikronährstoffe

Omega-3-Fettsäuren (EPA & DHA)