Es ist besser, zu geniessen und zu bereuen, als zu bereuen, dass man nicht genossen hat. (Giovanni Boccaccio) Als ausgebildeter Koch verstehe ich überdurchschnittlich viel davon, wie wichtig frische und…
… frisch und munter aufwachen … Herausfordernder Job, Stress, Hektik, Umwelteinflüsse und suboptimale Ernährung. Mein Schlaf war gestört. Viele kennen das: Leistungsabfall, Müdigkeit, schlechtes Konzentrationsvermögen, Lustlosigkeit und Kopfweh sind die…
Im Jahr 2001 habe ich meinen Beruf als Pflegefachfrau gekündigt, um in die Selbständigkeit zu wechseln. Ich habe mein ganzes Pensionsgeld in mein Stickereigeschäft gesteckt. Voller Elan und Freude habe…
Vom Indus Tal zum Tso Moriri Reisen konnte ich bei meinem Job, fest angestellt, sehr wenig! Eines Tages lernte ich etwas kennen wo ich arbeiten konnte wann immer und wo…
Zu einem guten Lifestyle gehört, Zeit zu haben für Familie, Freunde und für sich. Sich auf Positives zu fokussieren, sich etwas zu gönnen, sei es ein Wellnessurlaub, eine Wanderung, einen…